Możesz naprawdę dużo wiedzieć o sobie. Rozumieć, skąd bierze się Twoje wycofanie. Wiedzieć, dlaczego w pewnych momentach tracisz kontrolę albo zaczynasz się dopasowywać do otoczenia. Możesz nawet umieć nazywać swoje mechanizmy.
A potem pojawia się relacja i nagle wszystko dzieje się dokładnie tak samo – działasz tak jak poprzednio.
To jest moment, w którym sama wiedza przestaje wystarczać.
Bo problem zwykle nie polega na tym, że czegoś nie rozumiesz. Polega na tym, że to, co naprawdę kieruje Twoimi reakcjami, uruchamia się poza świadomością. I właśnie dlatego nie masz na to wpływu wtedy, kiedy najbardziej go potrzebujesz.
W pracy psychodynamicznej zakładamy, że to, co powtarza się w Twoich relacjach, nie jest przypadkiem. To są ukryte wzorce, zapisane w Tobie, w sposobie przeżywania bliskości, zależności albo odrzucenia.
Nie zmienia się ich tylko przez analizowanie w głowie. Zmieniają się dopiero wtedy, kiedy możesz je zobaczyć w prawdziwym działaniu.
Ten warsztat nie jest o zdobywaniu wiedzy
Jest o Twoim doświadczeniu. O tym, żeby zobaczyć, co robisz w relacji z drugim człowiekiem. Ale nie w teorii, tylko „tu i teraz". W grupie bardzo szybko ujawni się to, co zwykle dzieje się w Twoim życiu: Twój sposób wchodzenia w kontakt, reagowania na napięcie czy radzenia sobie z bliskością.
Czasem to jest wycofanie.
Czasem kontrola.
Czasem dopasowanie, które z zewnątrz wygląda dobrze, a w środku kosztuje cię bardzo wiele.
I dopiero kiedy to wszystko zobaczysz i tego doświadczysz, to zrozumiesz, jak pojawia się przestrzeń na zmianę.
Nie pracujemy tu nad tym, żeby było łatwiej. Pracujemy nad tym, żebyś lepiej rozumiał siebie w relacjach. A to jest jedyna droga, która daje realny wpływ.
Zapraszam na warsztaty.